该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综电视剧免费观看（www.sosokj.cn）。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
丞磊 高叶 黄子韬 孟子义 那英
那英 汪苏泷 梁龙 杨丞琳 海来阿木
那英 凡希亚 孙楠 黄宣 艾
那英 庾澄庆 张惠妹 汪峰 华少
杨钰莹 于毅
杨钰莹 吴樾
韩磊 罗大佑 陈明 杨钰莹 腾格
杨钰莹 刘宇
金巧巧
刘小锋 王力 金巧巧 傅艺伟
刘钧 焦璇 郭月 金巧巧 冯
于震 金巧巧 张冬 楼南光 魏子千
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白敬亭 丁勇岱 金晨 左小青 刘钧
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贾冰 左小青 萌儿 侯天来 唐
贾冰 左小青 李溪芮 宋晓峰 冯
张国立 张铁林 王刚 蔡少芬 沈腾
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先
张子栋 张一鸣 修睿 崔志佳 潘斌
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汪涵 马可
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郭德纲 张国立 程雷
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